machopc

7.30  väckte jag av mobilen det var tompa.............. jag skulle gå upp 8.00

8.45-9.30 träna tova. stora framsteg där ...

10.00-11.00 träna emma. tok goa.

 rida o borsta lite extra på min stjärna.

17.00 gå maratonbanan +´precisionbanan, gud vad rörigt

sova